Desvendando as fases do sono: o que você precisa saber
A qualidade de nosso sono reflete diretamente na nossa saúde e bem-estar. Por isso, entender como funcionam as fases do sono é tão importante. Para manter uma boa qualidade de…
Qual a relação do colchão com uma boa noite de sono
Ter uma boa noite de sono todos os dias é o desejo de qualquer pessoa, a sensação de acordar revigorado e pronto pra mais um dia é o objetivo. Entretanto,…
Como escolher o colchão king ideal para você
O colchão king é um dos maiores tamanhos de colchão, sendo um dos mais requisitados devido ao seu tamanho generoso e conforto. Escolher o colchão king ideal para suas necessidades…
Importância de dormir bem para o nosso organismo
A sensação de ir ao escritório com a “cama nas costas” deve ser terrível. É assim que muitos trabalhadores encaram a vida no dia a dia, perdem o prazer de…
Importância de dormir bem para melhorar o humor e sociabilidade
A ciência já afirmou, por diversas vezes, que o sono é uma importante função biológica essencial para a nossa sobrevivência. Quando dormimos, acontecem muitas funções importantes que promovem a recuperação…
Importância de uma boa noite de sono para o rendimento no trabalho
Na medida em que as pessoas crescem, ficam adultas e com isso adquirem novas responsabilidades, como aquelas atreladas a vida profissional, é comum verificar a troca de uma boa noite…
Conheça a importância de cada fase do sono
Segundo o censo do IBGE de 2020, a expectativa de vida do cidadão brasileiro é de 76 anos e 8 meses. Considerando que cada pessoa durma uma média de 8…
Qual o melhor colchão para quem tem escoliose
A importância de ter uma boa noite de sono está relacionada a saber qual o melhor colchão para nos proporcionar esse descanso merecido. O período ideal de sono varia para…
Qual melhor colchão para grávidas
A importância de saber qual o melhor colchão para grávidas é enorme, pois esta fase da vida da mulher é um período especial e importante repleto de transformações emocionais…
6 melhores travesseiros para quem tem alergia
Coceira, coriza, espirros, olhos lacrimejantes, erupções cutâneas, tosse e dificuldade de respirar são alguns dos sintomas de alergia. A alergia é uma resposta imunológica de hipersensibilidade a substâncias normalmente inofensivas,…
