Categoria: Guias

Guia para alérgicos: dicas para dormir melhor

Um dos fatores que pode atrapalhar bastante o nosso sono é a alergia. Não tem nada pior do que acordar no meio da noite com dificuldade para respirar, crises de tosse ou espirro, não é mesmo? Mas o mercado de colchões e acessórios para o sono já possui diversas soluções para este problema. Se você […]

Como escolher uma cama e colchão para PCDs

Pessoas com deficiência (PCDs) precisam de acessibilidade em diversos locais, inclusive no próprio quarto. Para trazer mais conforto e segurança para as PCDs, a Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT) criou algumas regras para este espaço. Se você quer precisa adaptar um ambiente para você ou algum familiar, confira as dicas abaixo. Norma Técnica A […]

Colchão para criança: como escolher?

Para escolher um colchão de criança, precisamos entender que uma boa noite de sono é fundamental para o desenvolvimento dos pequenos. É durante a noite que as crianças absorvem tudo o que aprenderam ao longo do dia. Neste momento, elas também passam pelo processo de crescimento que atinge órgãos, músculos e ossos. Ou seja, saber […]

Como escolher uma cama box?

O que significa uma cama confortável para você? Aposto que você imaginou um colchão de qualidade, um travesseiro de tamanho adequado e uma roupa de cama suave ao toque. Mas você já pensou que a base da cama também pode influenciar na sua noite de sono? Quando escolhida de forma adequada, ela proporciona uma acomodação […]

Guia de cuidados: Como prolongar a vida útil do seu colchão

Para desfrutar de uma boa noite de sono não basta apenas adquirir um colchão de qualidade. Você deve cuidar para que a peça escolhida se mantenha em boas condições e não traga nenhum malefício para a sua saúde. Um colchão malcuidado pode sofrer deformações e acumular microrganismos, provocando dores no corpo e alergias em quem […]

Como higienizar seus travesseiros?

Você por acaso se lembra de higienizar os seus travesseiros? Pois é, essa é uma prática muito importante. Afinal, essas peças entram em contato direto com o nosso rosto e podem causar doenças quando sujas. Com o acúmulo de poeira, suor, oleosidade e outras secreções corporais, os travesseiros acabam virando um criadouro de fungos, ácaros […]

Guia da roupa de cama: como escolher e cuidar das suas peças

Você já aprendeu aqui no blog a importância de optar pelo tipo correto de colchão para você. Agora, vamos te ensinar a escolher uma boa roupa de cama. Afinal, lençóis, fronhas e colchas de baixa qualidade também podem comprometer o seu sono. Ninguém consegue dormir por uma noite inteira sobre um tecido desconfortável e que […]