Como um bom travesseiro é capaz de prevenir o refluxo
Babi é uma jovem de sucesso. Blogueira de moda, influencer digital e muito rica, viaja para vários lugares para cumprir sua agenda de compromissos, por meio de publicidades, presença vip…
Quais são as características de um colchão de qualidade?
Se você está procurando o melhor colchão para comprar, você precisa saber quais são as características de um colchão de qualidade. Um bom colchão deve ser confortável, durável e oferecer…
Qual a relação do colchão com uma boa noite de sono
Ter uma boa noite de sono todos os dias é o desejo de qualquer pessoa, a sensação de acordar revigorado e pronto pra mais um dia é o objetivo. Entretanto,…
Melhor posição para dormir para quem tem refluxo
Encontrar uma posição para dormir é sempre um desafio, né? Tem dias que a gente está elétrico ainda, por causa do dia a dia e a posição que nós deitamos,…
Coisas que você pode fazer durante o dia para dormir bem a noite
A maior vontade de quem tem insônia é só uma: dormir bem. Com tanta informação veiculada, em diversos locais, já sabemos até que dormir mal, não é nada legal para…
Qual é a melhor fase do sono?
Algumas pessoas dizem que dormir é a melhor coisa da vida, pode até não ser a melhor, mas que é uma das mais importantes, é com certeza. Através de uma…
Como ter uma boa noite de sono?
A insônia é considerada o mal do século e já afeta mais de 73 milhões de brasileiros. Ou seja, quase metade da população não consegue ter uma boa noite de…
O que é dormir bem?
Dormir bem é um processo complexo que afeta todo o nosso corpo. Para termos boas noites de sono passamos por vários estágios, indo do sono leve ao profundo, até chegar…
Qual o melhor colchão para quem tem dor nas costas
Se você luta contra dores nas costas, provavelmente, também tem problemas para encontrar o melhor colchão que ajude a aliviar os desconfortos, garantindo uma boa noite de sono. No entanto,…
Afinal, o que é sono profundo? Experimentos prometem revolucionar nossa noite de sono
A hora de dormir pode se tornar um grande pesadelo para muita gente, cercado de angústia e do sentimento de cansaço eterno. A dificuldade de pegar no sono ou a…
